Esercizi di regolazione energetica per iniziare
Esercizio del Drago
commento alle tecniche del Drago
esercizio della Tigre
approfondimento movimenti della Tigre
esercizio del Leopardo
Simbologia del Leopardo
esercizio del Serpente
simbologia del Serpente
esercizio della Gru
la Forma completa Võ Đang Khí công Ngũ hình Quyền eseguita dalla Maestra Anna Ballico