Benvenuti in Academy, il corso di Viet Tai Chi on line della Scuola Thien Mon
Il VTC è una Scuola di Tai chi e questa bellissima Arte vi piacerà, vi conquisterà e vi aiuterà nel vostro vivere quotidiano.
Il corso è pensato per accompagnarvi in un percorso proprio come se foste in palestra. Imparerete
• LE TECNICHE DI BASE
• GLI ESERCIZI DI RESPIRAZIONE
• FORME TRADIZIONALI E MODERNE
Vi allenerete seguendo le lezioni con una didattica consolidata in 20 anni di esperienza.
VI RITROVERETE PIÙ AGILI E COORDINATI
ACQUISIRETE FORZA E RESISTENZA
La pratica sarà
• ALLA PORTATA DI TUTTI
• DIVERTENTE
• APPASSIONANTE
Corpo e mente lavoreranno insieme per ritrovare
• ARMONIA
• BENESSERE FISICO E MENTALE
• EQUILIBRIO ENERGETICO
Ogni lezione è suddivisa in 3 parti che potrete seguire insieme o in momenti diversi.
Ci saranno lezioni dedicate al ripasso per mantenervi sempre aggiornati con il programma ed anche brevi lezioni di teoria su argomenti che vi interesseranno perché la cultura da cui proviene il Tai Chi è molto antica e affascinante.
Indossate abiti comodi, scarpette leggere, calzini antiscivolo oppure potete praticare a piedi nudi.
Non vi occorrerà molto spazio.
Spegnete il telefono e iniziate a vivere dei momenti speciali dedicati a voi stessi.
Siamo pronti?
Allora ci vediamo alla lezione numero 1
