Qui e Ora

La pratica del Viet Tai Chi ce lo insegna: vivi il momento presente.

Mai come in questo periodo questo si rende necessario: non sappiamo che cosa succederà e dobbiamo vivere cercando di stare il meglio possibile.

Torneremo in palestra? Certamente! Quando? non si può sapere

La pratica del Tai Chi ci ha resi più forti e continuerà a farlo.

Il precedente lockdown è stata un’occasione per uno studio diverso e nuovo. Mi sono posta tante domande, una su tutte: come posso aiutare le persone a praticare Tai Chi senza venire in palestra?

Ecco allora che nasce Thien Mon Academy.

CLICCA PER ENTRARE IN THIEN MON ACADEMY

Con L’Academy il Tai Chi diventa accessibile a tutti coloro che non possono venire in palestra, che vogliono praticare in qualsiasi orario e posto e che in un futuro spero molto vicino desiderano integrare il loro percorso in palestra con un allenamento personale.

Ora si può praticare quando e dove si preferisce.

Il programma del corso rappresenta un percorso parallelo a quello ufficiale del Viet Tai Chi. È adatto a chiunque ed è pensato per accompagnare il praticante in ogni fase della pratica: dall’apprendimento dei movimenti delle forme, alla pratica quotidiana.

Tutti questi anni di esperienza nell’insegnamento mi hanno portato alla convinzione che non sia importante INSEGNARE forme nuove di Tai Chi se poi non si supporta la PRATICA costante.

Ripetere è praticare Tai chi.

Tai Chi non è imparare cose nuove ma allenare e praticare per perfezionare.

Questo corso è stato concepito su questa linea di pensiero. Sarà una guida passo passo con me, proprio come se fossimo in palestra.

Mi permetterà di rimanervi ogni giorno e praticare insieme a voi l’arte della felicità.

Aspettiamo di riprendere la pratica in presenza ma nel frattempo costruiamo un presente di benessere, di vicinanza, di condivisione del Tai Chi.

E ora che cosa succede?

prima di tutto un po’ di vacanza!

La nostra Scuola ha potuto riprendere gli allenamenti in giugno e luglio e questo ci ha permesso di portare alla sessione di esami tutti i candidati.

Un grande complimento a tutte per la buona volontà, per la costanza con cui si sono allenate anche rimanendo isolate. E per i bei voti che hanno meritato!

Riapriremo con due importanti appuntamenti:

La tradizionale lezione a classi riunite che sarà domenica 30 agosto. Ci vedremo al parco della Repubblica dalle 10.00 alle 11.30. Per ritrovarci, salutarci e fare progetti per il nuovo anno accademico.

Inoltre, domenica 6 settembre, alle 9.30 STAGE DI BASTONE VIETNAMITA col Maestro Claudio Beducci. Parco della Repubblica.

Un arrivederci a presto e un augurio di una buona estate

I nostri Maestri

I nostri Maestri ci mancano.

Ci siamo mai soffermati su quanto spesso li vedevamo? Tra lezioni, stage, domeniche mattina eravamo sempre in contatto con loro. Non era solo l’allenamento. Era ascoltare un loro pensiero, imparare un loro atteggiamento. Prendere esempio nella pratica e nella filosofia di vita.
Ora siamo molto più da soli ed è difficile. Ognuno affronta questa situazione come può e al di là delle questioni didattiche, quello che ci manca è l’energia della vicinanza.

Ma come succedeva che li vedessimo così spesso?

Andavamo noi da loro. Frequentavamo la palestra, gli stage, gli incontri domenicali. Li seguivamo nelle iniziative cercando di mediare tra impegni personali e passione per il VTC.
Quindi? Quindi sono sempre gli allievi che vanno dai Maestri e non viceversa. È nella natura dell’essere Maestro; e allievo. Che cosa dice sempre il Maestro Bao Lan? L’unica cosa che un Maestro non può fare per gli allievi è andarseli a prendere. Se vengono, avranno tutto ciò che un Maestro può dare loro.
Ricordiamo questo principio e restiamo vicini ai nostri Maestri. Chiediamo loro come stanno; facciamo qualche domanda tecnica. Nessun allievo è troppo lontano dal suo Maestro per non poter mandare un messaggio di affetto e ricordo.

I nostri Maestri hanno nostalgia di noi.

Praticare con Bai Di Xa #VTC A CASA

per praticare da casa

Oggi impariamo oppure ripassiamo una forma della nostra Scuola molto particolare. Ideata dal M. Phan Hoang per essere praticata dai Viaggiatori del Viet Tai Chi, è un quyen che si può fare in spazi ristretti, come una camera d’albergo. L’idea alla base è quella che sia sempre necessario mantenersi in allenamento, nel corpo e nella mente. Viaggiare è faticoso e impegnativo e dobbiamo coltivare la nostra energia.

Ora è più attuale che mai perché ci permette di fare VTC a casa e nello stesso tempo di viaggiare con la mente.

Ecco il Poema

  1. Scioglimento LA VIA DELLA TARTARUGA
  2. Accumula le positività LA SCIMMIA BENEVOLA
  3. Vincere se stessi LA POTENZA DEL DRAGO
  4. Girare la sfera LA STRATEGIA DELLA GRU
  5. Il corpo d’oro LA GIUSTIZIA DEL LIOCORNO
  6. Spingere da dentro IL SERPENTE SACRO
  7. Movimento dinamico LA TIGRE IN AZIONE
  8. Visione interiore LA LUNGIMIRANZA DELLA FENICE

ed ecco il video:

Bai Di Xa

Meditare con il Bat Nha #VTC A CASA

per praticare anche da casa

Questo è un periodo difficile; la situazione è complicata sotto tantissimi punti di vista ma oggi ci vogliamo occupare del nostro Spirito.

Incertezze, minacce alla salute, problemi di lavoro ci portano ad avere PAURA e questo è un sentimento che fa molto male al nostro equilibrio energetico e soprattutto ai meridiani collegati: Reni e Cuore.

ed allora quale STRUMENTO è più efficace per combattere la PAURA?

Noi lo possediamo e lo possiamo utilizzare ogniqualvolta ne sentiamo la necessità: IL SUTRA DEL CUORE – BAT NHA

Tanto è stato scritto su questo Sutra e al Thien Mon ne parliamo spesso, durante i nostri incontri per praticare il BAT NHA QUYEN, una magnifica forma di Viet Tai Chi che si esegue cantandolo.

Oggi vogliamo condividere con voi un video che vi aiuterà: ad ascoltarlo, prima di tutto ma anche a cantarlo e a meditare sul suo significato.

eccolo: BUONA MEDITAZIONE A TUTTI

Siamo tutti Dai Bang

Il Centro Thien Mon è temporaneamente chiuso a causa dell’emergenza che tutti condividiamo.

Noi però non ci fermiamo perché sappiamo quanto la pratica sia importante per rimanere in buona salute e allontanare ansia e timore che non giovano alla nostra energia.

Corpo, Mente e Spirito uniti, dunque, nella pratica delle nostre discipline, Viet Tai Chi e Chi Kung.

Tornate a trovarci, stiamo preparando video e audio per invitarvi alla pratica e per farvi compagnia. Condivideremo un allenamento diverso in attesa di poterci allenare insieme.

Calendario 2020

Il Calendario del Thien Mon raccoglie tutti gli appuntamenti annuali del Centro e non solo! Sono presenti tutti gli appuntamenti federali; gli stage nazionali e internazionali; le sessioni d’esame e gli stage di approfondimento.

Il calendario è anche un’occasione per parlare di alcuni argomenti tecnici, filosofici, simbolici del VTC. Quest’anno parleremo degli Animali!

Veri o immaginari, piccoli e grandi, sono tutti presenti nelle nostre forme e ci insegnano strategie e tecnica.

GRU
SERPENTE
TIGRE
ORSO
DRAGO
FENICE
LIOCORNO
TARTARUGA
FARFALLA
GABBIANO
SCIMMIA

ELEFANTE
AQUILA
PAVONE
CAVALLO
GALLO
RONDINE
CIGNO
FALCO
CONDOR
LEOPARDO
MANTIDE
DAI BANG

prenotazioni: thienmon@thienmon.it

Quaderni degli appunti

Collana dedicata al Chi Kung

Pratica e teoria del Chi Kung sono complesse e molto antiche ma la sua fruizione è semplice e gli effetti sono facilmente riscontrabili.

Il Chi Kung arriva ai nostri giorni dopo secoli di vita e quindi di esperienza e ricerca. Su di esso sono state scritte enciclopedie utili a tutti coloro che volessero approfondire.

In questa collana ogni volume tratterà un aspetto della teoria che possa contribuire alla conoscenza di questa disciplina accanto allo studio di una specifica forma per affrontare tecniche e principi legati alla pratica.

Prima uscita: TINH CAU BAT BAO

Titoli della Collana:

informazioni e prenotazioni: thienmon@thienmon.it

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