Chi kung

Che cos’è il Chi Kung?

A cosa serve?

Quali sono i benefici che può darti?

Trovi qui la risposta a tutte queste domande.

Continua a leggere e scoprirai.

Bene, iniziamo con il botto!

Il termine Qì Gōng (Chi Kung) si riferisce a pratiche ed esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico.

Più semplicemente.

Il Chi Kung è una disciplina motoria basata sulla respirazione e sull’immaginazione.

Perchè dovresti praticarla anche tu ?

Il Chi Kung si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisico che psicologico, tramite la cura e lo sviluppo della propria energia interna chiamata Qi.

Ed ecco che si apre un mondo.

Se vuoi scoprire di più continua a leggere…

Attraverso la respirazione alleniamo il nostro fisico e diventiamo più forti per prevenire malattie e curare i nostri disturbi.

Rinforziamo corpo e mente.

Non solo.

Allontaniamo lo stress e i pensieri negativi.

Impariamo a meditare.

Aumentiamo la visione positiva e propositiva nei confronti della vita.

Miglioriamo il nostro equilibrio fisico e mentale.

Acquisiamo le energie necessarie per vivere i nostri desideri.

riequilibriam0 le disarmonie degli organi interni, migliorare postura ed equilibrio, allontanare stress e pensieri negativi, favorire la visione positiva e propositiva nei confronti della vita, acquisire le energie necessarie per vivere secondo i nostri desideri.

Aspetta, non puoi dimenticarti una cosa.

Mente e corpo devono “viaggiare” insieme vivendo il momento presente.

Voglio raccontarti una curiosità.

Ti sarà sicuramente utile per comprendere il mondo del Chi Kung.

La parola qi ha 3 significati.

Aria, spirito, energia.

Esprime un concetto di “soffio vitale”.

Manca la parola gōng.

Gōng significa lavoro, tecnica o abilità.

Qual è allora il significato della parola qi gōng ?

Il termine completo qi gōng vuol dire quindi tecnica del respiro o tecnica dello spirito o lavoro con l’energia.

Ossia indica l’arte di far circolare il Qi interno nel modo più adatto per raggiungere e mantenere il benessere psicofisico ed accrescere l’energia interna e il suo flusso nel tuo corpo.

Non è difficile.

Il Chi Kung è una pratica di auto coltivazione della persona nella sua interezza fisica e mentale.

Consente in poco tempo di migliorare il proprio benessere e di alleviare molti disturbi.

Il prossimo passo è il tuo!

Hai anche la possibilità di eseguire sedute individuali in funzione alle tue specifiche esigenze.

Ti aspettiamo in famiglia.

Ciao, Anna❤️