Che cos’è il Chi Kung? A cosa serve?
Quali sono i benefici che può darti?
Trovi qui la risposta a tutte queste domande.
Continua a leggere e scoprirai.
Bene, iniziamo con il botto!
Il termine Qì Gōng (Chi Kung) si riferisce a pratiche ed esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico.
Più semplicemente.
Il Chi Kung è una disciplina motoria basata sulla respirazione e sull’immaginazione.
Perchè dovresti praticarla anche tu ?
Il Chi Kung si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisico che psicologico, tramite la cura e lo sviluppo della propria energia interna chiamata Qi.
Ed ecco che si apre un mondo.
Se vuoi scoprire di più continua a leggere…
Attraverso la respirazione alleniamo il nostro fisico e diventiamo più forti per prevenire malattie e curare i nostri disturbi.
Rinforziamo corpo e mente.
Non solo.
Allontaniamo lo stress e i pensieri negativi.
Impariamo a meditare.
Aumentiamo la visione positiva e propositiva nei confronti della vita.
Miglioriamo il nostro equilibrio fisico e mentale.
Acquisiamo le energie necessarie per vivere i nostri desideri.
riequilibriam0 le disarmonie degli organi interni, migliorare postura ed equilibrio, allontanare stress e pensieri negativi, favorire la visione positiva e propositiva nei confronti della vita, acquisire le energie necessarie per vivere secondo i nostri desideri.
Aspetta, non puoi dimenticarti una cosa.
Mente e corpo devono “viaggiare” insieme vivendo il momento presente.
Voglio raccontarti una curiosità.
Ti sarà sicuramente utile per comprendere il mondo del Chi Kung.
La parola qi ha 3 significati.
Aria, spirito, energia.
Esprime un concetto di “soffio vitale”.
Manca la parola gōng.
Gōng significa lavoro, tecnica o abilità.
Qual è allora il significato della parola qi gōng ?
Il termine completo qi gōng vuol dire quindi tecnica del respiro o tecnica dello spirito o lavoro con l’energia.
Ossia indica l’arte di far circolare il Qi interno nel modo più adatto per raggiungere e mantenere il benessere psicofisico ed accrescere l’energia interna e il suo flusso nel tuo corpo.
Non è difficile.
Il Chi Kung è una pratica di auto coltivazione della persona nella sua interezza fisica e mentale.
Consente in poco tempo di migliorare il proprio benessere e di alleviare molti disturbi.
Il prossimo passo è il tuo!
Hai anche la possibilità di eseguire sedute individuali in funzione alle tue specifiche esigenze.
Ti aspettiamo in famiglia.
Ciao, Anna❤️