Il Chi Kung è una pratica per il benessere della persona nella sua interezza: fisica e mentale. È una ginnastica molto sofisticata, i suoi movimenti sono semplici ma gli effetti si sentono a tutti i livelli Perché è sofisticata? Perché attraverso l’esercizio fisico, la respirazione e la concentrazione alleniamo e rinforziamo la nostra Energia Interna […]
1 gesto, 100 significati
Che cosa è il saluto? Un gesto di gentilezza nei confronti degli altri; un gesto di rispetto per il luogo in cui ci alleniamo e per i nostri Maestri. Un gesto che al momento giusto risolve tante situazioni: può significare: “scusa, sono arrivato in ritardo; posso entrare e allenarmi con voi? Posso assentarmi? Ho bisogno […]
Meditare con il Bat Nha #VTC A CASA
Questo è un periodo difficile; la situazione è complicata sotto tantissimi punti di vista ma oggi ci vogliamo occupare del nostro Spirito. Incertezze, minacce alla salute, problemi di lavoro ci portano ad avere PAURA e questo è un sentimento che fa molto male al nostro equilibrio energetico e soprattutto ai meridiani collegati: Reni e Cuore. […]
Siamo tutti Dai Bang
Il Centro Thien Mon è temporaneamente chiuso a causa dell’emergenza che tutti condividiamo. Noi però non ci fermiamo perché sappiamo quanto la pratica sia importante per rimanere in buona salute e allontanare ansia e timore che non giovano alla nostra energia. Corpo, Mente e Spirito uniti, dunque, nella pratica delle nostre discipline, Viet Tai Chi […]