Respirazione Se nella prima fase dell’apprendimento siamo concentrati sui movimenti, quando iniziamo a perfezionare ci poniamo il problema di accordare le tecniche con la respirazione e questo non è facile. Possiamo regolare la respirazione seguendo i movimenti oppure fare che i movimenti seguano la respirazione. Più ci si pone domande sulla respirazione meno si riesce […]
Stage di bastone vietnamita Bong Phap
Viet Tai Chi delle Stagioni: Estate
Siamo arrivati all’estate e qui trovate il video della forma VO HA, la forma da allenare nei mesi estivi. Troverete anche nelle pagine di questo sito gli articoli dedicati alle proprietà di questa forma e anche altri video per praticare i singoli movimenti. Buon allenamento e buona estate a tutti!