Nelle nostre Newsletter abbiamo iniziato a studiare le tecniche base dei Tai Chi. Esse sono 13; 8 legate al Bat Quai e 5 legate ai 5 Movimenti. Sono trattate nel libro del VTC Italia Trung Dao 3 ma riguardano anche chi pratica a livelli inferiori.
le 8 tecniche sono
parare – Peng – CUONG DAO
ritirarsi ruotando – Lu – CHUYEN THAN
premere – Ji – AN PHAP
spingere – An – CONG PHAP
tirare verso il basso – Cai – HA THE
dividere – Lie – LY PHAP
colpire di gomito – Zhou – CHUU PHAP
colpire di spalla – Kao – KIEN PHAP
secondo questo schema:
