fbpx

Gli 8 Cancelli – tecniche base del Tai Chi

Nelle nostre Newsletter abbiamo iniziato a studiare le tecniche base dei Tai Chi. Esse sono 13; 8 legate al Bat Quai e 5 legate ai 5 Movimenti. Sono trattate nel libro del VTC Italia Trung Dao 3 ma riguardano anche chi pratica a livelli inferiori.

le 8 tecniche sono

parare – Peng – CUONG DAO

ritirarsi ruotando – Lu – CHUYEN THAN

premere – Ji – AN PHAP

spingere – An – CONG PHAP

tirare verso il basso – Cai – HA THE

dividere – Lie – LY PHAP

colpire di gomito – Zhou – CHUU PHAP

colpire di spalla – Kao – KIEN PHAP

secondo questo schema:

Articolo creato 74

Articoli correlati

Inizia a scrivere il termine ricerca qua sopra e premi invio per iniziare la ricerca. Premi ESC per annullare.

Torna in alto