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VTC dell’Inverno – Trong Dong [03]

viet tai chi dell'inverno - Trong Dong 3

Lo scopo di Trong Dong è

da una parte completare la serie delle forme stagionali per rafforzare l’intero sistema immunitario in grado di combattere potenziali patogeni

 dall’altra parte di aprire la strada per un allenamento specifico di energia interna collegato ad ognuno dei 12 meridiani energetici.

Il quyen è anche chiamato I 12 Meravigliosi Movimenti perché offre 12 esercizi per rispondere a differenti situazioni nell’arco dell’anno, nelle nostre attività quotidiane. Gli esercizi possono essere eseguiti indipendentemente oppure insieme a formare il quyen.

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