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VTC dell’Inverno – Trong Dong [05]

Trong Dong

Esercizi 5-8

5 Il Custode: Aiuta a resistere al freddo, fortifica il corpo, migliora la vista. Sviluppa coraggio e pazienza.

6 Lo sgomberaneve: Aiuta a resistere alla fatica, e a lunghi periodi di lavoro. Contribuisce ad una forte determinazione mentale.

7 l’aquilone: Migliora la capacità di resistenza fisica e mentale. Aumenta la capacità di difesa interna Una buona formazione per la capacità di adattarsi.

8 Sumo: Rafforza le gambe, stimola la digestione. Allenamento per la solidità fisica e mentale. Grande flusso di energia interna

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