Viet Tai Chi dell’Estate: Vo Ha Rong Nuoc
Rong Nuoc: l’allenamento del drago
Esecuzione le tre respirazioni si eseguono a tre altezze diverse, in corrispondenza dei tre bacini del Triplice riscaldatore
Fisiologia (elemento fuoco) due movimenti energetici importanti: la respirazione verso il basso lungo le gambe e le tre respirazioni sul Triplice riscaldatore
Scopo armonizziamo la distribuzione dell’energia stimolandola verso il basso e portandola verso l’alto
