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Viet Tai Chi dell’Estate: Vo Ha [07]


Viet Tai Chi dell’Estate: Vo Ha Rong Nuoc

Rong Nuoc: l’allenamento del drago

Esecuzione le tre respirazioni si eseguono a tre altezze diverse, in corrispondenza dei tre bacini del Triplice riscaldatore

Fisiologia (elemento fuoco) due movimenti energetici importanti: la respirazione verso il basso lungo le gambe e le tre respirazioni sul Triplice riscaldatore

Scopo armonizziamo la distribuzione dell’energia stimolandola verso il basso e portandola verso l’alto

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