Attraverso lo studio e la pratica con le Armi Tradizionali il praticante allena corpo e spirito. Coltiviamo le nostre qualità fisiche e mentali in un continuo scambio tra interno ed esterno. Gli Allievi iniziano con Bastone e Spada alle quali si aggiungono dopo un po’ di tempo di pratica, Ventaglio e Sciabola.
Il bastone è l’arma lunga da cui tutte le altre traggono i fondamenti tecnici
Allena forza e coordinazione
Aiuta la schiena e la postura
Coltiva la flessibilità fisica e mentale
La spada del Tai Chi è un’arma sofisticata e ricca di sfumature
I suoi movimenti sono fluidi e circolari
Le sue caratteristiche sono la precisione e la velocità
È un’arma spirituale e trascendentale che porta il praticante a muoversi con corpo, mente e spirito uniti in una cosa sola
Il ventaglio è l’arma dell’inganno
Può colpire e difendere usando le stesse tecniche
Distrae l’avversario mentre lo si attacca con un’altra arma
È elegante e veloce
La sciabola è l’arma dei soldati
Energia e forza nel combattimento
Impeto e coordinazione
Allena respirazione, forza delle spalle, resistenza
Quando praticare?
Vi aspettiamo in palestra con i seguenti orari:
Istruttori: giovedì alle ore 19.00
Allievi: venerdì alle ore 18.00
