Inizia in dicembre, al solstizio di inverno momento in cui il sole raggiunge l’angolo minimo di incidenza dei raggi sull’emisfero boreale ed il sole è sopra il tropico del capricorno nell’emisfero australe.
Il testo classico di medicina interna Huang Ti Nei Ching Su Wen dice:
I tre mesi invernali sono chiamati: chiudere e tesaurizzare; l’acqua gela, la terra si screpola; nessuno stimolo viene più dallo Yang. Ci si corica presto, ci si alza tardi. Si esercita il volere come sotterrati, come nascosti, come rivolti solamente verso di sé, come occupati a possedersi. Così ci si conforma ai soffi dell’inverno, via per il mantenimento della tesaurizzazione della vita.
Trong Dong è la forma dell’inverno.
