Dal vocabolario di italiano della Treccani impariamo che coordinazione è L’azione, l’opera di coordinare, l’essere coordinato.In particolare, se ci riferiamo alla fisiologia del movimento, coordinazione è la particolare funzione del sistema nervoso centrale che, controllando la misura, la direzione e la successione dei singoli movimenti elementari, garantisce l’effetto utile dell’atto motorio complesso. Se poi andiamo […]
Viet Tai Chi nella vita quotidiana: i poemi
Abbinare un movimento a un pensiero è una tecnica molto potente per ricordare il movimento ma anche per interiorizzare il concetto espresso nel pensiero. E’ così che funzionano i poemi delle forme di tai chi. Servono a ricordare la sequenza ma non solo. Se fosse questo il loro unico scopo, sarebbero un elenco di tecniche, […]
Parlare del Tai Chi
Parlare del Tai Chi non è semplice. Si tratta di una disciplina antica di secoli, in continua evoluzione, con una storia ricca di cambiamenti. Nel Tai Chi coesistono marzialità, cura della persona, filosofia, medicina tradizionale, storia e mitologia; e ancora allievi e maestri, istruttori e praticanti; scuole e stili. In questo articolo vi propongo un […]
Viet Tai Chi: Armonia corpo-mente-spirito
Se osserviamo i movimenti delle tecniche di tai chi possiamo scoprire molte cose. Sono movimenti semplici ma mai banali e possono essere letti a livelli diversi. Un movimento può essere visto come esercizio muscolare ma nel gesto di tirare o lasciare si nasconde un atteggiamento che possiamo avere nella nostra vita. Se disegniamo un cerchio […]
Viet Tai Chi e vita quotidiana
Praticando il VTC ci rendiamo conto a poco a poco che otteniamo benefici di tanti diversi generi. Alla base del Tai Chi ci sono i concetti di armonia corpo-mente, di circolazione dell’energia interna, di simboli tratti dalla natura e dalla mitologia che riassumono concetti e stile di vita. Come allora il VTC ci può aiutare […]
Qui e Ora
La pratica del Viet Tai Chi ce lo insegna: vivi il momento presente. Mai come in questo periodo questo si rende necessario: non sappiamo che cosa succederà e dobbiamo vivere cercando di stare il meglio possibile. Torneremo in palestra? Certamente! Quando? non si può sapere La pratica del Tai Chi ci ha resi più forti […]
lezione a classi riunite
Come è tradizione iniziamo l’anno accademico con una lezione di domenica mattina, per rivederci tutti insieme e riprendere gli allenamenti. La lezione sarà al parco, per darci modo di essere numerosi ma in sicurezza e per comprendere le nuove regole per l’allenamento in palestra.
Stage di bastone vietnamita BONG PHAP
E ora che cosa succede?
prima di tutto un po’ di vacanza! La nostra Scuola ha potuto riprendere gli allenamenti in giugno e luglio e questo ci ha permesso di portare alla sessione di esami tutti i candidati. Un grande complimento a tutte per la buona volontà, per la costanza con cui si sono allenate anche rimanendo isolate. E per […]
I nostri Maestri
I nostri Maestri ci mancano. Ci siamo mai soffermati su quanto spesso li vedevamo? Tra lezioni, stage, domeniche mattina eravamo sempre in contatto con loro. Non era solo l’allenamento. Era ascoltare un loro pensiero, imparare un loro atteggiamento. Prendere esempio nella pratica e nella filosofia di vita.Ora siamo molto più da soli ed è difficile. […]